30일 플랭크
30일 플랭크 19일차 성공!
써내슈타
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- 2017.06.04 13:05
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휴식이어도 운동은 꾸준히 하고 있어요! 처음에 플랭크 30초도 간신히 했는데 이제는 체력이 늘었는지 1분30초까지는 안끊고 할 수 있게 됐습니당!! 뿌듯뿌듯 오늘은 1분30초 1분 이렇게 나눠서 했는데 처음 시작할 때보다 덜 힘들어서 기분 좋아여!!
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