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다이어트 고민&질문

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만보도 운동에추가시켜야하나요?

다신등급

무사랑

1 1 1 1 1 1
  • 2017.06.04 18:34
  • 83
  • 2

오늘 걸어서 소모한 칼로리도 오늘한 운동에 추가시켜야하는건가요?ㅠ 운동으로 362칼로리 소모하라는데 평소하는 운동으로는 362칼로리 택도없길래 혹시 만보도 운동에 추가시켜야하는건지 궁금해서요ㅠ

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  • 다신
    세련된언니야 2017.06.04 19:21

    저는 만보걸었는거 추가한답니다
    일반 보통걷기로 해서 한두시간씩 걷거든요 근데 다신 만보기는 정확하지가 않는것 같아요 저는 폰에있는 s헬스 그게 제일 정확한듯 ^^

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  • 지존
    당근@조아 2017.06.04 21:24

    걷기도 당연 운동 추가해요!
    저도 다신 만보기는 정확하지 않은거 같아 s헬스로 체크해요

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