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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1446kcal, 운동 318kcal)

다신등급

reree
  • 2017.06.04 22:05
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1446/ 1797

318/ 300

성공
(369)

아침식사 : 423kcal (29.25%)
훈제 메추리알 41kcal
가슴이콩닭 담백한맛 닭가슴살 소세지 90kcal
사과 171kcal
[썬넛트] 하루견과 121kcal

오전 간식 : 328kcal (22.68%)
밀크 후레쉬팡 328kcal

점심식사 : 358kcal (24.76%)
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 110kcal
군고구마 248kcal

저녁식사 : 337kcal (23.31%)
가슴이콩닭 고추맛 닭가슴살 소세지 95kcal
훈제 메추리알 41kcal
찐감자 84kcal
[카스] 캔맥주 117kcal

운동 : 318kcal
보통 걷기 188kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
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