체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
6/4 다이어트 식단 및 운동
체리is
- 2017.06.04 22:11
- 73
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다리상태가 90%로 정도 회복된 것 같아서 버닝중입니다
무리는 안하려고 하는데 수업때 따라가려니 자꾸 욕심내게 되네영
유연성이 다른 사람보다 부족해서 기본중의 기본인 스쿼트자세가 됐다안됐다 하는데 약간씩 좋아지고 있다고하니까 연습만이 살길이네여 그리고 상체운동 너무 힘드네여ㅜㅜ 로우 머신할때 한셋트당 20개씩 진행하는데 7번 정도 땡기면 한계가 오더라구여 얼굴로 운동함 ㅋㅋㅋ 인상을 하두 써서.... 이번주도 다들 힘내십셔^^
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우와 식단이랑 운동 딱 좋은거같아요!!
S2yeon 원래 몸무게를 찾아야 예전옷들을 입을 수 있으니 언능 앞자리가 40대로 진입하고싶네여 ㅠ 옷이 안맞아 슬픕니다 으어 ㅋㅋㅋ 힘냅시다!!
저랑체형이 비슷할거같아요! 화이팅해서 40키로대로 꼭 진입합시당!!