생리할때 운동
살빼야딩-
생리할땐 운동 뭐뭐해야 몸에 무리안가고 할 수 있나요??
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생리 당일에는 너무 무리하지 마세요
저는 생리시작한 3일 뒤부터 자전거타기 30분이나 가벼운 유산소 운동 시작합니다.
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