다들 너무 감사해요! 중요한건 꾸준함인것 같아요 저는 고도비만이라 6개월~1년 생각하고 정말 꾸준히 즐겁게 하고싶거든요 너무 잦은 실패로 극단적으로 하고 싶지않아서요. 위에 글 님 보니까 엄청 건강하게 잘 챙겨드시는것 같아요. 저렇게 먹고 폭식 안하고 간식 안먹으면 그걸로 충분한것 같아요 모두들 화이팅입니다^^

이거 보니깐.. 제가 많이 먹는거같아요.ㅡㅡ저도 많이 먹는지 궁금해서 글방금올렸는데ㅋ

아주 건강한 식단이고 양많지않아요
^^

저보다 적게 먹으면 나중에 오래 이어가지 못 할거같은데요? 딱 적당해요 너무 적으면 요요 와요

아니요 딱좋은것같아요~

전혀요!다 샐러드구만 뭐가 많다고 ㅎㅎ 친구분이 얼마나 조금 드시는지 모르겠지만 너무 안먹으면서 하면 포기도 빨리하고 요요와요~

전혀 많은거 같지 않아요~ 건강 해치지 않으면서 하시려면 이정도는 드셔야 할것 같아요~

딱 알맞은 것 같아요.

네 님들말씀에 힘입어 다시 기운내야겠네요!!!!!감사합니다. 결과로 말해주는 수 밖에 없겠네요 모두들 화이팅 하는 하루 만들어요♡

많은거 같지 않아요~