날씨 안좋은날 운동
가을k
다이어트를 하는데 운동할땐 흙바닥이 좋다그래서 집근처 초등학교 운동장에서 달리기며 줄넘기며 하면서 다이어트 하고 있었거든요ㅠ근데 오늘 날씨가 안좋고 눈도 날려서 나가기가 그런데 어떤 운동이 좋을까요?하루에 대략 350~450칼로리는 소모했었는데 집에서 그만큼의 칼로리를 태울 운동이 뭐가있을까 고민이네요..ㅠ
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다이어트 10일차
01월 13일 (음식 383kcal, 운동 1031kcal)
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