yeahi 저도 처음에 조급하게 절식만 하다보니 금방 지치더라구요ㅠㅠㅠㅠ 마음 편안히 먹고 꼭 화이팅해요!!

더지do 제가 너무 원칙만 고집한 거 같아요ㅠㅠ 마음이 조급해서ㅠㅠ 알려주신거 참고할게요~ 감사합니다!!

아이구ㅠㅠㅠㅠ힘내세요ㅠㅠㅠㅠ 다이어트식단만 반복하다보면 자극적인 음식들이 땡길때가 있더라구요ㅠㅠㅠㅠ 저는 사탕이나 초콜릿같은 달달한게 땡기면 바나나 혹은 체리, 매운음식이 먹고싶으면 닭가슴살을 칠리소스에 찍어 먹는 등 최대한 대체해서 먹었어요! 너무 억누르면 나중에 한번에 터질수도 있으니까 적당히 드시면서 건강한 다이어트 하세요!!ㅜㅜㅜㅠㅠ

베리비 헌졍 아니요오 다들 댓글 감사해요ㅠㅠ 폭발하기전에 닭가슴살같은 살코길 먹어야겠어요~~ 다들 파이팅이에요!!

ㅜㅜ..속상한 꿈이네요.
저도 민망해서 다이어트 한단 말은 못하겠더라고요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ

이번주도 화이팅입니다:)

꿈에서까지 뺏기고 구경만 하셨다니.. 흡 속상하셨겠어요 ㅠㅠ
많이 먹게 되는 날 있어도 다른 날 조절하거나 운동을 조금 더 하면 서서히 체중 줄여갈수있을거라 믿어요! 화이팅입니다❤

아이구 ㅠㅠ 토닥토닥....
전 그럴때 조금만이라도 먹고 싶은 걸 먹어요.
고기 먹고 싶으면 닭가슴살 구워먹거나
아니면 돼지고기 앞다리(지방이 적고 단백질 함량이 높대요!)를 조금 삶아먹든지 하면 좀 낫지 않을까요?
ㅠㅠ 먹고 싶은 거 너무 억지로 참으니까 폭식 오더라고요..... ㅠㅠ 힘내시구 파이팅이에요! 날씬해진 몸을 생각하며 기운 내자고요!