허리가 안좋은사람이 하는 허리운동 어떤게 있을까요?
prhyme7
제가 허리가 많이안좋아서 운동하지못하는것들이 생각보다 많이있어요 조심해서 운동한다하는데 또 허리가 나가버렸네요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
수영요~~저도 허리가 안좋은데 걷기를 무리하게 했더니 도졌네요다들 주변에서 수영을 추천해주시네요
저도 살빼고싶어요.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수영요~~
저도 허리가 안좋은데 걷기를 무리하게 했더니 도졌네요
다들 주변에서 수영을 추천해주시네요