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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체비만을 위한 식단관리법이 따로 있을까요

다신등급

옹찌

  • 2017.06.05 16:05
  • 161
  • 2

하체비만을 위한 식단관리법이 따로 있을까요, 물도 하루에 3리터 이상은 섭취하고 짠음식도 잘 안먹는데 유독 하체비만이 심합니다,.ㅠㅠ

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  • 초보
    꼬봉ㅋ 2017.06.05 17:50

    님 유전자가 체지방을 하체에 많이 저장하도록 설계되어있는겁니다. 그냥 체지방 빼시면 다 빠집니다.

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  • 정석
    가장예쁠때 2017.06.05 16:33

    탄단지 3:4:2 로 드시면 될거같아요 ㅎㅎㅎ 그리고 파프리카가 좋다고하네요 ㅎㅎㅎ 운동은 스쿼트 추천이여 !

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