하체비만을 위한 식단관리법이 따로 있을까요
옹찌
하체비만을 위한 식단관리법이 따로 있을까요, 물도 하루에 3리터 이상은 섭취하고 짠음식도 잘 안먹는데 유독 하체비만이 심합니다,.ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
님 유전자가 체지방을 하체에 많이 저장하도록 설계되어있는겁니다. 그냥 체지방 빼시면 다 빠집니다.
탄단지 3:4:2 로 드시면 될거같아요 ㅎㅎㅎ 그리고 파프리카가 좋다고하네요 ㅎㅎㅎ 운동은 스쿼트 추천이여 !
오늘 저녁이에욤
30일 플랭크 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
님 유전자가 체지방을 하체에 많이 저장하도록 설계되어있는겁니다. 그냥 체지방 빼시면 다 빠집니다.
탄단지 3:4:2 로 드시면 될거같아요 ㅎㅎㅎ 그리고 파프리카가 좋다고하네요 ㅎㅎㅎ 운동은 스쿼트 추천이여 !