적정몸무게
호찬
비만도는 정상인데 외관상 비쥬얼이 실체중보다 많이 나가 보이면 근력운동만으로 해결가능할까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
근력운동이 몸메를 잡아주긴 하지만 오히려 역효과가 날수도 있기때문에 생각해보는것이 좋을것 같습니다
유산소 운동을 같이해야 좋은 걸로 알고있어요
아 그건 어디서 본적있는거같아요 지방의 1키로랑 지방의 1키로는 차이가있던데요?ㅎㅎ
(현미그래놀라3일차)과일맛
01월 13일 (음식 1374kcal, 운동 567kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동이 몸메를 잡아주긴 하지만 오히려 역효과가 날수도 있기때문에 생각해보는것이 좋을것 같습니다
유산소 운동을 같이해야 좋은 걸로 알고있어요
아 그건 어디서 본적있는거같아요 지방의 1키로랑 지방의 1키로는 차이가있던데요?ㅎㅎ