다이어트 일기
06월 05일 (음식 766kcal)
팅커벨kim34@
- 2017.06.05 16:47
- 118
- 0
저는 30대 중반의 두아이의 엄마입니다^^
집근처에서 편의점에서 일합니다
편의점에서 3~4개월동안 6kg가 불어나서 몸이 무거웠어요~ 그러다가 우연히 인바디를 측정하고 복부비만으로 판정이나서 충격을 먹었어요 ㅜㅜ
그래서 다이어트를 결심하였습니다
편의점에서 먹던 가공식품은 안먹고요~
집에서 직접 도시락을 싸서 간식과 채소, 과일을 믹서한 해독주스를 마시면서 잘 버티기하니 이런 좋은 결과를 얻었네요^^
운동도 아침 1시간 유산소운동을 하고있습니다~
다신 여러분 우리는 할수있어요!
해보니깐 됩니다~ 버티기! 포기만은 하지마시고 힘을내요^^ 아자! 아자! 화이팅!!
- 음식
- 운동
766/ 2286
0/ 381
성공
(1139)
점심식사 : 429kcal (56.01%)
| 야채볶음밥 (1인분, 300g) | 429kcal |
오후 간식 : 337kcal (43.99%)
| 해독주스 (1컵, 500g) | 337kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기