다이어트 식단
🐖170605__점심 간식 저녁🐖
사랑옵은양이
1
1
1
- 2017.06.05 18:33
- 230
- 10
점심 12시 35분 ~ 12시 50분
포만감 5
팥밥 약 30g, 닭단호박찜 ( 양념 조금 닦아서 ), 미역국 ( 건더기 )
간식 3시
우유 200ml
🏋️♀️복부운동 7분
🏋️♀️캐시 팔운동 7분
🏋️♀️캐시 안벅지 3분 30초
간식 아몬드 10개, 호두 2 1/2
저녁
포만감 6
비쥬얼은 파슬리가루가 다해먹은 프리타타💕
계란 2개, 소금 한꼬집, 후추 톡톡, 두부 마요네즈 1t, 수제 그릭 요거트, 파프리카, 양배추, 토마토, 코코넛 오일 2g, 양파, 고구마 약 100g
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
항상 양이님 식단은 비주얼폭발인것 같아요!
넘~ 예뻐요~ 오늘도 예쁘게 맛있게 드셨네요~ ^_^
저도 급식먹을때 맨마지막이에요😅
프리타타 너무 맛있어보이네요 😙
냠냠공주 오옿ㅎ 냠냠 공주님도 학생이셨군요😁 같이 힘내요💪
사랑옵은양이 천천히 먹는게 좋은 습관이니 더 이득일수도있죠!?😆 사실 저도 학생이라 양이님글보면서 많이 보고 공감해요😄
냠냠공주 배고프지만 친구들 먹는 속도 맞추려면 아무리 빨리먹어도 어쩔수가 없더라구요😓 그래도 오늘은 닭고기 많이먹었어요!!
학교급식 조금만 드시면 배안고프시나요ㅠ!? 저는 점심조금만먹으면 수업시간에 배고파미칠것같던데..😱
엇 저도 오늘 프리타타먹었어요!!! 역시 양이님은 비주얼폭발🙈
비쥬얼도 이쁘고 맛있겠어요!^^
와 프리타타 넘 이뻐요 ㅎㅎ