여름전에 -10~15kg이상 감량하기!
밀찡) 35일차. 성공. 총-5.5kg
밀찡이
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- 2017.06.05 22:00
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주말에 치맥으로 폭식했더니 체중이 올라간동시에 예정일보다 좀 많이 빨리 마법의 시간이왔어요ㅜㅜ
그래도 오전에 운동가서 빡시게 하고 왔습니다!
현미밥으로 우엉+단무지+소고기+시금치+새우+표고버섯 으로 김밥을 만들었어요~ 그래도 한줄에 300칼로리가 넘는다능ㅜ 무염식으로 맛은없겠지만 제입맛에는 맛있었어요! 단무지랑 우엉이 짭조롬한게 굳!
내일은 헬스장 휴일이라 집에서 홈트하려구요!
요새 새로운 모바일게임 귀농한다고 거기에 정신팔려있네요ㅋㅋ
모두 굿밤되세요~
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저도 갑자기 체중이 늘었어요ㅜㅜ 오늘부터 더 열심히 운동할거에요!ㅎ