비포&애프터
3개월!! -8kg
지쭝
- 2017.06.06 01:25
- 2,895
- 25
2월 27일부터 다이어트 시작해서
3개월 좀넘었어요 ~~!
솔직히 4월까진 정말 열심히하다가 5월초 연휴부터 슬슬 무너지더니 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 일주일에 3~4일도 클린한식단 지키기가 힘드네요...ㅠㅠ 다시 좀 빡세게 쪼여야할텐데 ㅠㅠ
우선 다이어트 시작한날 찍은 사진들입니다
48.3키로로 시작햇어요. 키가 많이작습니다 151..ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어휴..
이건 아까 운동 끝나고 찍은 사진입니당
지금은 40.3kg. 총8키로 감량 했어요
제가 근육이정말 없는편이라 이제 근력운동을 좀 열심히 해야될때인데 마음만큼 안되네요 ㅠㅠ
요즘은 밀가루,아이스크림,튀긴음식,맵고짠음식등등 정말 열심히 섭취중이에요... 사진올리고 마음 다시 잡아야겠어요~~|!!
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ㅠㅠㅠㅠ자극받아가요
오~~ 살 많이 빠지셨네요!!! 홧팅 입니다^^
와 진짜 대단하세요
멋있어요! 지금은 살 더 안빼셔도 이쁘네요ㅎㅎ
너무마르신거 아니에요
우와 부러워요
우와ㅋㅋㅋ멋져요
우와! 40.3kg!! 꿈의무게네여ㅋㅋ
수고하셨어요! 근력운동도 열심히 하시면 더 멋진몸매되실것같아요! 파이팅!
썽먹 모두들 감사합니다 ~~~!!! 함께 더욱힘내서 올여름은 이쁜옷 많이 입어요~~~~^^
우~~와 눈으로 보고도 같은 분인지 믿을수가 없어용~~!!!
대단하십니다!