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다이어트 일기

01월 13일 (음식 658kcal, 운동 152kcal)

다신등급

수앤맘

  • 2016.01.13 16:07
  • 47
  • 0
아침식사 : 139kcal (21.12%)
바나나 139kcal
점심식사 : 352kcal (53.50%)
현미찹쌀밥 174kcal
아삭이고추 4kcal
상추 18kcal
진미 오징어채(일미무침) 55kcal
상추쌈 58kcal
콩자반 26kcal
우엉조림 17kcal
저녁식사 : 158kcal (24.01%)
삶은계란 158kcal
간식 : 9kcal (1.37%)
9kcal
운동 : 152kcal
보통 걷기 52kcal
스트레칭 40kcal
투명줄넘기 60kcal
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