다들 치팅데이 몇일에한번?
mnj6843
다이어터님들! 다들 치팅데이 주기가 어떻게되시나요? 그날하루는 먹고싶은 것 마음껏 드시나요??
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저는 일주일에 한번 치팅데이를 가져요.한 주 동안 내가 어떤 것을 정말 먹고 싶은지 생각해서 치팅데이를 할 때 500kcal내외로 먹고싶은 것을 마음껏 즐깁니다!
06월 01일 (음식 1908kcal)
30일 복근 만들기 3일차 성공!
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