다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
퇴근 후 걷기와 식단조절만으로 얼마나 빠질까요?
KEYY4
- 2017.06.07 00:42
- 173
- 3
야식에 과식에 운동은 전혀 안하고 엉망이었던 터라,
조금씩 변화를 주려고 하는데요.
야식을 끊고, 아침 점심 가볍게 일반식으로
저녁에는 최대한 샐러드로 대체 하려고 해요.
운동은 퇴근때 1시간 정도 걸어서 귀가하려고 하고요.
이런 단순한 습관 교정으로는 체중감소가
한달에 얼마 정도나 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 매일 1시간씩 걷고, 일반식 가볍게 먹고 있는데 한달에 약 2키로씩 빠지고 있어요
루루님 감사합니다 저도 열심히 해봐야겠네요!!!
그냥해요