다이어트 일기
06월 06일 (음식 835kcal, 운동 39kcal)
어게인다이어트
- 2017.06.07 01:45
- 61
- 0
- 음식
- 운동
835/ 1076
39/ 179
성공
(101)
아침식사 : 245kcal (29.34%)
| [포스트] 콘푸라이트 (1회, 30g) | 115kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 277kcal (33.17%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 소불고기 (1/4인분, 75g) | 122kcal |
오후 간식 : 313kcal (37.49%)
| [크라운제과] 버터와플 (1봉지, 27g) | 125kcal |
| [청우식품] 찰떡쿠키카카오 (1회분, 20g) | 80kcal |
| [롯데] 마가렛트 초코 (1회분, 22g) | 108kcal |
운동 : 39kcal
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 크런치 (70회) | 17kcal |
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