입고싶은거 입을거야
6월 7일 오전 계획
44kg만들자
- 2017.06.07 12:04
- 30
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며칠 폭식으로 몸무게가 많이 늘었습니다. 몸도 많이 부었고 아침도 안먹었는데 더부룩하네요ㅠ 규칙적인 생활 식습관이 제게는 어려운것같아요. 우선은 한달간 식습관 형성이 목표구요, 오늘과 내일은 몸도 많이 부었고 더부룩한 배도 비우고싶어 단식을 하려구 해요. 오늘 저녁에 운동한거랑 물마신거 다이어리 올리겠습니다. 정석 다이어트가 목표니 단식을 오래할생각없이 몸을 가볍게 하려는 목적입니다. 모레부터는 식단도 같이 하겠습니다. 감사합니다:)
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하루이틀정도는 몸도 가벼워지고 좋을것같아요 ~ 저도 이번달이 끝나기전에 한번도전해보고싶네여 화이팅하세용!!~
감사해요!! 이번엔 정말 다이어트 성공하도록 노력할게요!
단식 힘드실텐데 홧팅하세요!!!👊