다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질
서융링
5
- 2017.06.07 14:39
- 123
- 4
다이어트에는 단백질이 중요하죠.그런데 대부분 단백질이 들어있는 계란이나 에너지바 같은거 하나만 먹어도 배불르시다던데 제가 이상한건가요..ㅠ 먹어도 먹어도 끝도 없이 들어가네요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
예뻐지끄야 다른분들도 흰강낭콩이 도움 많이 됬다고 하시더라구요. 저도 나중에 하나 사서 먹어봐야겠네요^^ 답변해주셔서 감사합니다!
Buffalo 그렇군요! 닭가슴살도 같이 먹어줘야 할것 같아요^^ 알려주셔서 감사합니다!
그런가요..? 저도 에너지바나 계란 먹어서는 배가 안차던데요ㅎㅎㅎ
저는 단백질 섭취를 위해서 흰강낭콩을 밥대신 먹는데 칼로리도 엄청 낮고 고소해서 먹을만해요~ 건조한 느낌이라 물도 먹혀서 포만감도 많더라구요~~^^
하나로 배부르다는건 좀 과장된 거 같구ㅎㅎㅎ 여성분이시니 계란두개에 닭가슴살 100g정도면 허기는 좀 가실거에요!ㅎㅎ
저렇게드시면 단백질 40g정도에 지방 10g정도 될겁니다, 250kcal?정도!ㅎ