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다이어트 고민&질문

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두부 계란부침 살 많이 찌나요?

다신등급

오블르썸
  • 2017.06.07 21:49
  • 312
  • 2

단백질이긴한데 한모에 500칼로리라고 하는대ㅠㅠ
한끼에 한모를 먹는건 아니구 넓적?하게 잘라서 4,5개
정도 먹을건데 계란부쳐서 진미채볶음쪼금이랑 먹으면 좀 그럴까요? 두부만 먹기엔 식감이 너무 안나서요 ㅠㅠ

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  • 초보
    llm00 2017.06.07 22:30

    부침할때 기름 두르지않고 열로만 한다면 괜찮습니다! 저도 저렇게해서 많이해먹고요ㅎ

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.06.07 21:55

    기름 아주 약간만 두르시고 부치셔요^^ 두부는 단백질이 많은 식품이라 칼로리에 너무 예민하게 반응하지 않으셔도 됩니다.

    답글
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