20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6/7 기록
헌졍
- 2017.06.07 22:14
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어제 곱창+소주를 만회하기 위해,
그리고 다음주는 회식과 약속이 자주 있어서
오늘은 덜 먹고 운동 많이 하려 신경썼어요!
다신 7일째 식단기록하고 있는데
조금씩 정말 조금씩이지만 변화가 느껴져서 뿌듯하네요.
이번달은 2키로 감량 목표, 올 12월까지 50키로대 진입 목표인데 꾸준히, 부디 꾸준히.. 할 수 있도록 노력해야겠어요!✨
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베리비 제가 62키로까진 곧잘 빼는데 거기서 합리화하고 멈추고 다시 찌길 몇년째 반복중이라.. 이번엔 극복해야죠😂
원래 터키아보카도 주로 먹는데 오늘은 햄아보카도먹어봤어요!❤❤
근데 섭웨이 진짜 사랑이라능.... 비엘티에요 아니면 터키에요?
와 잘하고 계시네요! 물도 많이 드시구 운동도 많이 하시구! 😁👍 내일도 파이팅이에요!