웨이트책 추천해주세요
minjimom
근육운동가이드는 현재보고있고 프리웨이팅 위주의 책 한권더 보고픈데 추천해주실만한거 알려주세요^^공부를 열심히 해서 제프로그램 을 짜볼려구요~그리고 혹시 내년 스포츠지도사 자격증 준비하시는분 계신가요? 혼자 독학으로 준비할려는데 막막하네요ㅋ 좋은소스 있으심 나눠주세요^^
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