고미02 조금 아니고 많이 이쁜 모습으로 가요^^ 화이팅

저도 부지런히 운동해서 동생결혼전에 조금이라도 날씬해져서 가고 싶네요
같이 열심히 해요 화이팅~^^

뽀뽀뽀친구들 믿어널 좋아요^^ 작은 습관부터 바꾸며 재정비하기 몸과 마음 이쁘고 건강하게 가꾸기!!
한달동안 서로의 애인이 되어 믿어주고 손잡고 걷고 힘주고 열심히 해보아요^-^♡♡

이루어질거야 akajina 좋아요^^ 우리 힘차게 열심히 화이팅 해요.
전 너무나도 짜게 먹는거 같아요.
오늘 먹은 반찬도 짠게 주였구요.
식단 개선이 필요한거 같아요.
급할수록 돌아가라는 말처럼 하나하나 짚어서 이쁘고 멋진 우리로 살자구요^^ 화이팅♡♡♡♡

ㅎㅎ건강하게 무리하지말구 천천히 !!넘 좋아요 😊😊 오늘도 화이팅해요 아자아자

나 사랑하기👼 정말 당연한 것인데도 줄곧 잊어버리게 되는 것 같아요ㅎㅎ

저도 빡센 운동들을 멋모르고 어릴 때 무작정 따라하다가 병원 물리치료실 행이었던 전적이 있어서 절대 무리 안 한답니다^^

오늘 하루도 우리 파이팅 해봐요🌻

난해낼것이다님 반갑습니당! 저도 칼로리는 신경별로 안쓰고 전반적으로 좋은 재료로만 먹자 라는 주의에요 ㅋㅋ 식이가 다이어트 80프로자나요?! 함께 식이부터 차근차근 노력해봐욤;-)! 💕💕

안녕하세요!! 반가워요💕
함께 하게 되어 정말 기쁩니다!
이번 기회를 통해 함께 원하는 워너비로 거듭나보자구요! 💪💪🤗

무리하지 않는거 정말 중요한거 같아요 ㅠ
건강하자구 하는 운동인데
건강을 가져가게 둘 수는 없으니! 대 찬성입니다!!


또.. 저는 양을 줄이기 위해 음식을 되새김질 해버리자는 의지로 열심히 씹어주고 있어요 ㅋㅋ
생각보다 쉽진 않네요 ㅎㅎ 그래도 양을 조금씩 꾸준히 줄여봅니다!


아침밥 먹는 것도 식습관이든 생활이든 개선하기에 정말 좋더라구요 ㅠㅠ
일상에 치이다 최근부터 아침밥을 챙겨먹기 시작했는데 아침 밥 하나로 생활이 달라지는 놀라운 효과를 요새 보는 거 같아요 😲 부지런해지는 기분 ㅎㅎ


입이 즐거우면 몸도 건강해지는 음식이 널리면 얼마나 좋을까요 ㅠㅠ 약간의 환상에 가까우니
몸에 좋고 건강을 주는 음식을 가까이 하겠습니다♡

마지막이 정말 와닿아요
사랑하고 아껴주기.. 쉬운 것 같으면서도
주변 시선을 어찌나 의식하게 되는지
제 자신을 사랑하고 아껴본 적이 없는 것 같으네요 ㅠ
이제라도, 다이어트를 하면서 반성하고 또 노력하겠습니다.


함께 좋은 결과로 완주했으면 좋겠어요💕💪
파이팅 합시다!! 👏👏❤

사막의길 재충전해서 내일도 아자아자 화이팅요^^

건강하게 자신감 찾아욤! 화이팅!