다리 푸는 운동
하늘소망뀨
다리가 욱신하게 아픈데 ㅋ다리 푸는 운동 뭐 있을까요?
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운동을해서 아프신거라면 다리 맛사지하시거나 따뜻한물이담긴 욕조에 몸을 담그거나 또는 따뜻한물로샤워 하면 풀어지더라구요 . 그리고 강하나하체스트레칭으로 뭉친근육 풀어줄수도 있구요
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운동을해서 아프신거라면 다리 맛사지하시거나 따뜻한물이담긴 욕조에 몸을 담그거나 또는 따뜻한물로샤워 하면 풀어지더라구요 . 그리고 강하나하체스트레칭으로 뭉친근육 풀어줄수도 있구요