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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절만으로 살을 뺄 수 있을까요ㅠㅠ

다신등급

박새콤
  • 2016.01.13 18:13
  • 125
  • 6

움직이는걸 귀찮아해서 운동을 잘 안하는데 식단조절만 해서 살을 뺄 수 있나요??

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  • 정석
    날씬한걸요 2016.01.18 23:58

    화이팅

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  • 초보
    혀느주 2016.01.13 23:12

    식단조절만 해서눈 안되고 운동도 해야해요ㅠㅠㅠ!

    답글
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  • 초보
    박새콤 2016.01.13 21:20

    17872 ㅠㅠㅠ역시 살은 쉽게 빠지는게 아닌가봐여..☆

    답글
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  • 입문
    updown 2016.01.13 21:16

    박새콤 식이조절을 알맞게 하면 빠지지만 ~
    체지방이 줄어드는 속도가 늦고요
    일반인이라면 필수 영양소를 맞춰서 식단을 짜기도 어려울뿐더러 .. 다이어트가 오래 걸리기 때문에 인내심에 한계가 와서 금방 포기하는 경우가 대부분이죠..
    웬만하면 운동과 병행하시는게 좋아요 ^•*

    답글
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  • 초보
    박새콤 2016.01.13 18:34

    그렇군요 감사합니다! 오늘부터라도 운동해야겠ㅇ어요ㅎ..

    답글
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  • 정석
    날씬한걸요 2016.01.13 18:26

    안되요ㅜㅜ근육만빠져요 요요옵니당

    답글
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