한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
6/7 수요일
ohmygosh
- 2017.06.08 06:47
- 38
- 1
몸이 무거워요ㅋㅋ
운동 많이 하지도 않는데
요즘들어 운동하고나면 다음날 몸이 힘드네요ㅋㅋ
운동량도 늘리고 근력운동도 해야되는데
늘 하던대로 유산소운동만 하루 한시간하게 돼요ㅜㅜ
운동을 어떻게 해야할지 고민입니다ㅋㅋ
근력운동은 해본적이 없어서ㅋㅋ
홈트동영상 보고 시작해볼까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스트레칭이요 시작과끝을 꼭 폼룰러 화이팅~^^♥