식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요
캐럿토핑
제가 평소에도 빵이나 쌀밥을 잘 안 먹거든요아침 닭가슴살점심 급식 반찬☞밥순서저녁 양배추 샐러드 또는 닭가슴살이렇게 먹으려고 하는데 어떤가용...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
닭가슴살로 아침저녁 계속 드시면 질리고 힘들어요ㅎㅎ 두부, 계란, 생선류 다양한 단백질군 음식으로 번갈아 섭취하시는게 좋아요^^ 급식도 튀김류, 밀가루류는 드시지 않는게 더 도움되겠죠ㅎㅎ
수영ㅡ출첵
6.8 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
닭가슴살로 아침저녁 계속 드시면 질리고 힘들어요ㅎㅎ 두부, 계란, 생선류 다양한 단백질군 음식으로 번갈아 섭취하시는게 좋아요^^ 급식도 튀김류, 밀가루류는 드시지 않는게 더 도움되겠죠ㅎㅎ