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다이어트 일기

01월 13일 (음식 915kcal, 운동 775kcal)

다신등급

민소매입기
  • 2016.01.13 18:18
  • 50
  • 0
점심식사 : 78kcal (8.52%)
귤 78kcal
저녁식사 : 530kcal (57.92%)
[삼양] 불닭볶음면 530kcal
간식 : 307kcal (33.55%)
[크라운] 화이트하임 229kcal
귤 78kcal
운동 : 775kcal
스트레칭 40kcal
백익스텐션 80kcal
플랭크 18kcal
L자 다리운동 120kcal
불타는 허벅지 67kcal
케틀벨 스윙 300kcal
스쿼트(다리 근력 운동) 70kcal
데드리프트 80kcal
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2016.01.13 조회수 : 611
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2016.01.13 조회수 : 303
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