오늘 점심요~~🍅
말하는대로!!
아침ㅡ토마토,사과,엑티비아,아스파라거스 주스점심ㅡ현미밥,푸룬,토마토,양상추,고추맛닭가슴살소시지 파프리카,깻잎운동ㅡ실내자전거 40분,플랭크,크런치,레그레이즈오후에 자전거 한번 더 타야겠어요~~점심 맛있게들 드시고 오늘도화이팅요!!!!!^---^
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다시시작 5일차 아침
강하나스트레칭 넘나 아픈것....☆
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