녹선 두달까지는조급증금지요

폼롤러가 효과가 좋나보군요.. 이참에 하나 구입해야겠어요 세달은 기다려봐야하는거네요..! 조급해하지않고 열심히해볼께요 감사합니다!!

돼지꽃냥이 비싸지만 박찬호크림을 추천합니다 ㅋㅋ 전 목욕탕도 자주가요

8키로빼자!!!! 그쵸...근육통을 워낙싫어합니다. 아프면일상생활하는데 너무 불편하잖아요. 요즘달고사는데... 이것도 익숙해져야 하겟죠~

녹선 허벅지안쪽은 정말 순도 100 프로의 지방인가 봅니다 저도여직붙어서 남아잇거든요ㅋ 다리는 두달째까지 꼼작도안하다가 세달째부터 서서히 변화가보엿던것같아요. 부엇다 빠졋다를 무한반복하다가 어느순간 바지를입어보니 줄어잇더라구요. 폼롤러로안쪽도 싹싹 문질러주세요.단단햇던살이물컹해지고 멍도들고 그래도 운동하다보면 다음에빠져잇고그랫어요

혼자하는거 쉬운일이 아니죠. 습관들이려면 오랜시간이 필요한거같아용

ㅎㅎ너무 대단하신거같아요 꽃냥이님 허벅지 안쪽은 보통 어느정도 시기부터 빠지셨나용 제가 비록 다이어트 1달도 안되었지만..ㅋㅋ 허벅지안쪽에 살이많아서 아무래도 거울볼때마다 제일 눈이 가는데 거의 변화가 없습니닷ㅋㅋ 괜히 욕심부리는거같아서 꽃냥이님은 어떠셨는지 궁금해요!!