저녁 후 운동
현현56
고딩이라 시간이없어서 특히 오늘은 음식먹고 30분후에 하고 있는데 런닝머신하는데도 몸이 뛸때 무겁고 속도안좋고 먹고 바로 운동하면 배만 고파지고 지방이 빠지는게 아니라 먹은음식 소화라던데 맞나요?? ㅜㅜ 어쩌죠 운동하고 먹으려면 9시가넘고...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
네 안하는것보다 하는게낫죠~ 먹은음식 소화만 된다쳐도 안하면 고대로 살되는데 먹은거만 다 소모해도 안찌는거니까요^^
마시애린 ㅠㅠ 원래는 그럼 목욜엔 쉬어야하나 하다가 수욜엔 집에 1시에오니까 할시간이없어서 못하니 연속이틀은 좀그래서 하고있거든요.. 안하는것보단 낫겠죠 그래도ㅜㅜ?
그래도 유산소 40분이상 하면 지방이 빠질거에용ㅎㅎ화이팅
30일 슬림한 팔 3일차 성공!
24일째다이어트즁~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 안하는것보다 하는게낫죠~ 먹은음식 소화만 된다쳐도 안하면 고대로 살되는데 먹은거만 다 소모해도 안찌는거니까요^^
마시애린 ㅠㅠ 원래는 그럼 목욜엔 쉬어야하나 하다가 수욜엔 집에 1시에오니까 할시간이없어서 못하니 연속이틀은 좀그래서 하고있거든요.. 안하는것보단 낫겠죠 그래도ㅜㅜ?
그래도 유산소 40분이상 하면 지방이 빠질거에용ㅎㅎ화이팅