다이어트 일기
06월 08일 (음식 925kcal, 운동 492kcal)
Emmakkim
- 2017.06.08 20:01
- 22
- 0
- 음식
- 운동
925/ 957
492/ 160
성공
(364)
아침식사 : 246kcal (26.59%)
| 찐고구마 | 195kcal |
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 | 51kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.32%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 420kcal (45.41%)
| 쇠고기미역국 | 265kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 45kcal (4.86%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
저녁식사 : 211kcal (22.81%)
| [아임닭] 매콤 참숯훈제 닭가슴살 소시지 꼬치 | 66kcal |
| 배추 | 6kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
| 딸기 | 18kcal |
운동 : 492kcal
| 런닝머신 걷기 | 114kcal |
| 런닝머신 달리기 | 105kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 티파니 허리운동 | 140kcal |
| 새천년 건강체조 | 63kcal |
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