다이어트 식단
17. 06. 08. 유지 20일차.
로와71
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- 2017.06.08 20:52
- 298
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으으. 오늘은 공강이지만 종일 집안일하느라 녹초가 된 날이에요. 😂
그래도-
베란다 간식코너 정비 및 청소, 화장실 청소, 단호박찌기, 방토 씻어서 보관하기, 현미밥 소분하기, 분리수거 및 쓰레기 버리기 등을 다 해내서 홀가분하다며. ㅎㅎ
식단은 설명없이 사진만 착착착!
차례대로 아침, 점심, 간식, 저녁으로 열량은 약 1500kcal 정도고요.
운동은 요렇게!
아직 대자연이라 하체운동을 하다 말았지만 땀 뻘뻘 흘려서 만족합니다요. 😊
맛저하셨길~
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당근@조아 예뻐지끄야 ㅎㅎ 댓글 감사합니다~ 💕
완전 건강식!!
정말 깜끔하시네요!
정리를 저보다 잘하세요!😃
오늘 하루 고생 하셨어요!
남은 저녁 푹 쉬세요!^^
냠냠공주 ㅋㅋㅋㅋ 할일이 많아지는건 맞는데 지출이 늘어나는건 사람마다 다른것 같아요. 저는 원래 대식가라 다요트 후 식비가 오히려 줄었답니다. 😁 산책 조심히 다녀오세요~
마음안아주기 렛츠다욧 감사합니다~ 😁 취미가 청소인데도 오늘은 좀 힘들었어요. ㅋㅋㅋㅋ
정리 너무 깔끔하고 좋네요 🖒
수고하셨어요😊
다이어트하다보면 더 할일도 많아지고 돈쓰는일도 많은것같아요😂 오늘 하루 마무리잘하시고 굿밤되시길바래요💞
집안일 엄청 많이 하셨네요~
고생 많으셨어요~ 토닥토닥~ ^_^