6월 8일
저 오늘부터 식단 바꿨어요~~^^;
내일도 낮에 밥먹어주려구요.
근데 밥먹어도 간식은 찾더라구요...^^;
게다가 밤에..믹스넛 300g.... 그냥 먹었는데..
다른 믹스넛 칼로리 보니 1600이나되네요...ㅎㅎ
쌍쌍바 반개랑. 킷캣미니도 하나 먹어줬어요.
믹스넛먹어서그런가..먹고싶은거 그냥 먹었더니 과자류는 하나밖에 안먹히더라구요...^^;;
칼로리부터 찾아볼껄...했는데..
또 칼로리계산하고 하다보면 스트레스 받을까봐..ㅎㅎ
일단 다이어트 포기는 하지않고..
몇일 잠시 쉬어갈래요.
곧 고칼로리 간식도 끊고 따라갈게요~~ ^^
오늘은 운동 조금만 하고 딸램 레이스가디건 만들었어요.
여자여자하지요~~~^^
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옴마니 완전 여자여자ㅋㅋ
전 딸만둘 4.6살 ..
믹스넛이 고칼로리네요. 첨알았네요
반짝반짝작은별2 ㅎㅎㅎ 6살도..4살보단 낫지만... 5시반부터 삐쳐서 밥도안먹고 자요.... 상전이 따로없어요..삐돌이삐돌이...ㅎㅎ
저 너무 지치는거 있죠.. 반짝님 체중을 곧 따라갈줄 알았는데..3달째 제자리예요 ㅎㅎ 믹스넛..엄지손가락을 넘어 두주먹의 양만큼... ^^;;
격려 감사해요. 정신차리고 반짝님처럼 꾸준하게 할래요. 늘 적게드셔서 대단하다 생각합니다~~
견과류는 엄지손가락만큼 먹으면 적당하다고 하더라구요~
몇달사이에 라인이 더 이뻐지신거같은데요~ 폭망이라하셔도 빡세게 하실땐 하시니까 완전 무너지지는 않나봐요~ 가까이 사셔서 재미있겠어요 같이 수다떨고 운동하면 재미있을텐데 ㅠㅠ6살이 좀 나으면...전 이제 4년 남았네요 ㅠㅠ
네~~ 좋아요♡♡♡
순수마뇨 ㅎㅎㅎ 맞아요..저도 엄청 많이 먹는 사람이라 그런지 이렇더라구요 ㅎㅎ 우리 언제 만나서 얘기해요 ㅋ 살찌니까 아메리카노 하나 들고 공원워킹을 ㅋㅋ
사실 8월까지 빠짝하고 먹고싶어요..ㅜㅜ 사실 저 엄청대식가거든요 원래 한끼에 이천칼로리 이상 먹던사람인데 지금은 먹어도 속이허한게...ㅜㅜ 일인 일닭 하던사람이 하루천칼로리 맞춰서 사는건.. 너무힘들어요ㅜㅜ
저두요 저 역곡살아요♡♡♡♡
순수마뇨 헉... 그때까지 무조건 빼야하나요 ㅎㅎ
순수마뇨님 어디사세요. 저는 부천살아요~
tv에서 뭘봤나봐요 ㅋㅋㅋ
화이팅이요 화이팅!!!