좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
스쿼트오일차입니닿
의지를가지자
- 2017.06.08 23:03
- 77
- 2
제가 밥양은 안줄여서...내일부터는 밥양을 줄일 생각입니다 ㅠㅠ
역시 식이이가 8이라더니...스쿼트성공!
70개 힘드네여후들후들 해용ㅎㅎ
김영재트레이너님의 허벅지지방줄이기 운동도 하루에 3세트씩 하려구용!!♥
태연 자극짤...ㄷㄷ
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갑자기 식사량을 확 줄이면 기운 없어서 공부에 지장이 가니까 무리하면 안돼용♡ 김영재트레이너님 꺼 봤는데 저도 같이 도전해요. 전 그냥 한 번 해보고 힘들면 말려고 했는데 의지님 얘길 들으니 갑자기 나도 해보고 싶단 생각이 드네요. 전 3세트는 무리고 일단 1세트만 도전해 볼게요. 의지님 오늘도 좋은 하루 되세용 ~
아! 까먹을뻔 했네요~ 저 걷고 왔는데 얼릉 스쿼트도 해야겠습니다!!
70개 말만 들어도 다리가 후들후들 거리네요~~ 대단하시다!! 멋지세요!
저도 시작합니다.