6 월8일 출쳌
달기퍽
오늘은 하체데이 입니다.오늘 아침 유산소 점심 하체일부 저녁 하체유산소이렇게 3번 운동 했습니다 퇴근길 잠시 운동 쉴까 하는맘으로 방황하는 바람에 저녁이 늦어져서 ㅠ 냉장고를 습격했네요 에효...목표날짜까지 얼마 안 남았는데 ㅠ한심 스럽네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
목표날짜가언제인지^^???살짝궁금합니다이리 체력이 좋으신분이 목표날짜씩 두고운동하시고 ~~~
저는 오늘 회식이라 땡쳤네요ㅠㅠㅋ낼은 공복달리기로 살빼야게써요ㅠㅋ
30일 하루 2L 물마시기 24일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
목표날짜가언제인지^^???살짝궁금합니다
이리 체력이 좋으신분이 목표날짜씩 두고운동하시고 ~~~
저는 오늘 회식이라 땡쳤네요ㅠㅠㅋ
낼은 공복달리기로 살빼야게써요ㅠㅋ