01월 14일 (음식 891kcal, 운동 224kcal)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 | 140kcal |
현미밥 | 80kcal |
잔멸치볶음 | 68kcal |
김 | 19kcal |
어묵볶음/오뎅볶음 | 126kcal |
된장찌개 | 38kcal |
닭불고기 | 170kcal |
후르츠젤리 | 60kcal |
고구마말랭이 | 190kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 18kcal |
스쿼트(세트) | 92kcal |
빠르게걷기 | 114kcal |
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