다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
노래방 뛰어놀기 칼로리좀요...
우으아엉
- 2017.06.09 00:11
- 617
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오늘 5시간동안 노래방에서 뛰면서쉴틈없이 춤추며 노래부르고 땀엄청뺐습니다 거의 몇칼로리 소모된건가요..
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5시간 동안 계속 뛰시진 않으셨을거구.. 부르신 노래도 몇곡인지 정확히 알수가 없기 때문에 정확한 칼로리 소모량을 계산하긴 어렵습니다. 하지만 추측을 해보자면 ~ 대략 2-3시간 움직이고 뛰었더 생각하고, 노래 1곡당 칼로리 소모가 적게는15에서 , 2절까지 불렀을 경우 많게는 25칼로리까지 소모됩니다. 노래는 약 30곡 정도 불렀다고 생각 했을 때 ~ 1곡당 15칼로리 잡고 450칼로리, 그리고 운동으로 빠진 소모량은 약 500칼로리로 예상하면 대략 천칼로리 정도 소모 하셨다고 추측 됩니다.