3일간 과식
라퐝
약 4주간 식단조절하면서 헬스장도 공휴일 빼고는 매일 다녔거든요그런데 엊그제 생일이어서 6월 6일부터 8일까지 3일간 안 먹던 인스턴트도 많이 먹고 늦은시간까지 먹고 이랬는데 오부터 다시 식단조절 들어가면 찌지 않고 괜찮아지겠죠..?!?!
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06월 08일 (음식 984kcal, 운동 1360kcal)
두유와는 어떻게 다를까 궁금해요!!
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