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다이어트 일기

06월 09일 (음식 7605kcal, 운동 56kcal)

다신등급

Diet하자

 1 1 1 1 1
  • 2017.06.09 11:27
  • 109
  • 0

  • 음식
  • 운동

7605/ 1348

56/ 224

실패
(6425)

아침식사 : 2,480kcal (32.61%)

김복주

쌀밥 310kcal
쌀밥 155kcal
쌀밥 465kcal
쌀밥 1,550kcal

오전 간식 : 94kcal (1.24%)

오전간식

영칼 0kcal
그냥칼 1kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 2,481kcal (32.62%)

점심

그냥칼 1kcal
영칼 0kcal
쌀밥 1,550kcal
쌀밥 465kcal
쌀밥 155kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 12kcal (0.16%)

오후간식

[다신샵] 배불리 깔라만시맛 6kcal
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal

저녁식사 : 2,481kcal (32.62%)

저녁식사

그냥칼 1kcal
영칼 0kcal
쌀밥 1,550kcal
쌀밥 465kcal
쌀밥 155kcal
쌀밥 310kcal

야식 : 57kcal (0.75%)

야식

사과 57kcal

운동 : 56kcal

운동

스트레칭 40kcal
플랭크 6kcal
운동강 10kcal
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