다이어트 중 술자리
핼찌
술자리가 생기면 어떻게 하시나요?ㅠㅠ 삼주만에 효과가 나타낫는데 술자리가 있어서요ㅠㅠ
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꼭 가셔야만 하나요..ㅜ 혹시 술 빼면 눈치줄만한 자리인가요.. 그럼 가지마세요ㅜㅜ 전 예전에 다이어트할띠ㅓ 치팅한답시고 소주 1~2병씩 마셨을때 원상복구시키느라고 1주일 고생했었어요ㅜ
저 요즘 많이 쓰는 방법인데 1. 아침점심 최소한으로 먹기(삶은 계란 / 과일) 2. 약속을 일찍(5시정도)잡기 3. 횟집으로 장소 유도 사실 술자리 가서 안먹는게 쉽지 않다보니 저렇게해서 저 칼로리 안주 중심으로 이른 시간에 먹다보면 술자리도 금방 끝나고 혹시 2차에 일반 술집을 가더라도 안주를 덜 먹게 되더라구요 ㅎㅎ
소주보다 맥주 드세요안주는 야채나 과일과일도 적당히 드시구요^^
안가는게 좋지만ㅠㅠ어쩔수없다면술은 조금드신다는 전제하에~1.안주는 튀김,볶음ㄴㄴ샐러드나 과일류로😂2.물많이마시기!배도부르고 화장실간다고 자주 탈주가능3.멍때리면서 집어먹지않기4.입을 쉬지않고 얘기하기...심심하면 먹게됨요정도만 돼도 성공적이라고 생각합니다ㅠㅠㅠ
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
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꼭 가셔야만 하나요..ㅜ 혹시 술 빼면 눈치줄만한 자리인가요.. 그럼 가지마세요ㅜㅜ 전 예전에 다이어트할띠ㅓ 치팅한답시고 소주 1~2병씩 마셨을때 원상복구시키느라고 1주일 고생했었어요ㅜ
저 요즘 많이 쓰는 방법인데
1. 아침점심 최소한으로 먹기(삶은 계란 / 과일)
2. 약속을 일찍(5시정도)잡기
3. 횟집으로 장소 유도
사실 술자리 가서 안먹는게 쉽지 않다보니 저렇게해서 저 칼로리 안주 중심으로 이른 시간에 먹다보면 술자리도 금방 끝나고 혹시 2차에 일반 술집을 가더라도 안주를 덜 먹게 되더라구요 ㅎㅎ
소주보다 맥주 드세요
안주는 야채나 과일
과일도 적당히 드시구요^^
안가는게 좋지만ㅠㅠ어쩔수없다면
술은 조금드신다는 전제하에~
1.안주는 튀김,볶음ㄴㄴ샐러드나 과일류로😂
2.물많이마시기!배도부르고 화장실간다고 자주 탈주가능
3.멍때리면서 집어먹지않기
4.입을 쉬지않고 얘기하기...심심하면 먹게됨
요정도만 돼도 성공적이라고 생각합니다ㅠㅠㅠ