다이어트 일기
06월 08일 (음식 1231kcal, 운동 147kcal)
Gal.O
- 2017.06.09 17:30
- 25
- 0
- 음식
- 운동
1231/ 1955
147/ 326
성공
(545)
아침식사 : 399kcal (32.41%)
| 김치볶음밥 | 334kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
점심식사 : 302kcal (24.53%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 쇠고기장조림 | 58kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오후 간식 : 225kcal (18.28%)
| [하겐다즈] 바닐라 미니컵 | 225kcal |
저녁식사 : 290kcal (23.56%)
| [해태] 후렌치파이 사과 | 120kcal |
| [크라운] 키커 | 170kcal |
야식 : 15kcal (1.22%)
| 블랙원두커피 | 15kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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