저녁 식단+계란 흰자 2개
다람쥐냠
식단에 단백질이 적은 편이라 흰자도 추가해서 먹었습니다! 근육량은 유지하는게 목적이라서요 ㅎㅎ
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아니요 요리 실력이 좋진 않아요 ㅠㅠ 일주일 식단 짜서 파는게 있길래 신청해봤어요 ㅎㅎ 나중에 만들어 먹어봐야죠!! 가격이 부담되서 오래는 못먹을 것 같아요
와 만들어드신거에요?ㅠㅠ 대단하시네요
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