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고구마일주일내내드시면물릴거같은데ㅠ 단호박은어떠세요? 같이섞어서드세요 그리고 일주일에 하루정도는 일반식드셔도 될거같은데요~ 너무스트레스받을거같아요ㅠ
탄수화물이 너무 고구마로 한정되있는거 같아요!! 다른걸로 대체해서 점심식단은 최대한 안물리게 다양한 음식으로 해보세용!!!