6월9일 금요일 다이어리
다이어리쓰기
<오늘의 식단>아침: 계란후라이 + 밥 점심: 학교급식저녁: 가자미구이 한접시 + 밥👎: 자색고구마칩 몇조각 먹음👍: 밀가루 계속 끊고 있음군것질 때문에 계속 신경쓰이네요;; 안먹으려고 마음먹어도 이미 입으로 들어가 있어요... 오늘부터 눈에 보이는 군것질거리는 다 없애버려야겠어요😶
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
꾸주미 견과류가 있었군요!! 내일부터 실천해보겠습니다
밀가루를 끊다니 대단하세요! 궁것질을 끊는게 어려우니 과자대신 견과류나 과일로 조금씩 간식을 바꾸는건 어떨까요? 오늘도 고생하셨고 내일도 힘내봐요^-^꾸준하고 규칙적인 모습 넘 보기 좋아요. 같이 힘내요!
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
7일중 .. 하루 운동 쉬기?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꾸주미 견과류가 있었군요!! 내일부터 실천해보겠습니다
밀가루를 끊다니 대단하세요! 궁것질을 끊는게 어려우니 과자대신 견과류나 과일로 조금씩 간식을 바꾸는건 어떨까요?
오늘도 고생하셨고 내일도 힘내봐요^-^꾸준하고 규칙적인 모습 넘 보기 좋아요. 같이 힘내요!