6/9 기록
헌졍
오늘은 아침도 김치찌개 먹고, 점심은 직원식당.. 맛이 별로라 남겼는데 칼로리가 꽤 나갔네요. 저녁도 양꼬치, 꿔바로우, 소주 먹었어요..😂 나름 앞에 있는거 천천히 소주 한잔 마실 거 물 한 모금씩 대체하려 노력했는데 어마어마하네요. 집가면서 물 많이 마셔서 알콜기운 좀 빼고, 내일은 아침에 운동을 꼭! 다신 시작하고 오늘 젤로 많이 먹은듯해요. 반성하고 화이팅하겠슴다! 😄
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
헌졍 그쵸 저도 원래 시계도 안찼는데 이젠 빼먹으면 허전하더라구요ㅎㅎㅎ
꾸꾸리5 고장이 나서 미피트랑 연동이 안되는데 수리맡기기 귀찮아서 그냥 쓰고있어요! 미밴드없을땐 몰랐는데 이젠 없으면 허전한...!!! 저두 미밴드동지 만나서 반가워요😍
헌졍 으허헣 그렇군요 양꼬치에 칭따오!!참으신거도 대단하십니다😣끄흐흐 저도 미밴드 쓰는데 왠지 반갑네요
꾸꾸리5 찹쌀에서 차이가 많이나는거같아요 흑.. 칭따오 병나발 안 불은거로도 다행인거같아요😂
헌졍 꿔바로우가 더 높나용?! 둘다 고기튀김이라 비슷할거같은데😂 저도 양꼬치 꿔바로우 진짜 좋아하는데 급 땡기네요
꾸꾸리5 꿔바로우랑 걍 탕수육이랑 칼로리 차이가 후덜덜이더라구요. 흡 솔직히 넘 맛있었어요😂😂
으아 양꼬치!꿔바로우!맛있으셨겠어요~~내일부터 다시 화이팅해요🤗!!
30일 다리라인 만들기 3일차 성공!
30일 야식끊기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헌졍 그쵸 저도 원래 시계도 안찼는데 이젠 빼먹으면 허전하더라구요ㅎㅎㅎ
꾸꾸리5 고장이 나서 미피트랑 연동이 안되는데 수리맡기기 귀찮아서 그냥 쓰고있어요! 미밴드없을땐 몰랐는데 이젠 없으면 허전한...!!! 저두 미밴드동지 만나서 반가워요😍
헌졍 으허헣 그렇군요 양꼬치에 칭따오!!참으신거도 대단하십니다😣끄흐흐 저도 미밴드 쓰는데 왠지 반갑네요
꾸꾸리5 찹쌀에서 차이가 많이나는거같아요 흑.. 칭따오 병나발 안 불은거로도 다행인거같아요😂
헌졍 꿔바로우가 더 높나용?! 둘다 고기튀김이라 비슷할거같은데😂 저도 양꼬치 꿔바로우 진짜 좋아하는데 급 땡기네요
꾸꾸리5 꿔바로우랑 걍 탕수육이랑 칼로리 차이가 후덜덜이더라구요. 흡 솔직히 넘 맛있었어요😂😂
으아 양꼬치!꿔바로우!맛있으셨겠어요~~
내일부터 다시 화이팅해요🤗!!