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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1724kcal, 운동 420kcal)

다신등급

Jamlr
  • 2017.06.09 23:32
  • 56
  • 0

빙수 먹어서 저녁안먹기 성공~ 운동도 목표량보다 많이 했어요~

  • 음식
  • 운동

1724/ 1297

420/ 216

실패
(223)

아침식사 : 139kcal (8.06%)
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 80kcal
청주 오믈렛 59kcal

오전 간식 : 239kcal (13.86%)
[서울우유] 저지방우유 80kcal
아몬드 105kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 54kcal

점심식사 : 872kcal (50.58%)
차수수밥 157kcal
갈비탕 349kcal
배추김치 12kcal
느타리콩나물무침 44kcal
비엔나소세지 72kcal
가래떡 238kcal

저녁식사 : 474kcal (27.49%)
[설빙] 망고치즈빙수 228kcal
[설빙] 티라미수 빙수 246kcal

운동 : 420kcal
볼링 60kcal
배드민턴 360kcal
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