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[다신 8기] 식단관리반

폭식..ㅠㅠ 하..베이킹이 적이네요

다신등급

여고3

1 1 1 1 1 1
  • 2017.06.10 00:45
  • 78
  • 7

...불고기 8점에 분홍소시지에..
만든 깨찰빵 4개정도까지...ㅠㅠ
으엉.. 수욜부터해서 공복체중 -1.3kg됬는데 다시 늘렸네요...하하...

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  • 지존
    여고3 2017.06.10 11:48

    mementomoriyun 저희 둘다 폭식 이틀,삼일 그리고 계속 넘겨서 고쳐지도록 같이 힘내요!!!!!

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.10 11:38

    여고3 감사해요. 제가 뭔가 잘못하고 있는지 좀 생각해봐야겠어요

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  • 지존
    여고3 2017.06.10 11:32

    mementomoriyun 알아요 그맘ㅠ
    저도 요즘 한두달 계속 하루걸러 야식(폭식)했거든요..
    하루 성공하면 그담날 실패하고ㅠ 진짜 자신감도 뚝뚝 떨어지더라구요..하기싫구..
    하루 성공하면 그 안도감 때문인지 담날 헤이해져서 풀리구..ㅠㅠ
    저도 이번에 이틀 처음 넘긴건데 망했어유..

    뭔가 폭식하는데는 이유가 있을듯해요..
    저 같은 경우엔 저녁에 부엌으로 가거나 베이킹을해서 폭식하기때문에 앞으로 이 행동을 안하도록해보려구요
    메멘토윤님도 한번 생각해보세요 할수있어요!!

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.10 10:56

    저는 하루 걸러 하루씩 폭식 중이예요. 월요일 인바디가 아-주 화려할 듯... 이럴 땐 진짜 체중계 안 올라가고 싶어요 ㅜㅡㅜ

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.10 05:06

    여고3 그래도대단하네요~.^^*
    먹은만큼운동으로빼고자려는굳은의지~*
    너무잘했어요~^0^*

    내일은우리같이소식해요~.^-^*
    굿잠자구요~*

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  • 지존
    여고3 2017.06.10 05:00

    프리스탈 ㅜㅜ..너무 많이 먹어서 운동 좀 하고 숙제하고 자려다보니 아직도 안자구있네요..
    좀이따 자고 일어나서는 오늘 소식해서 되돌리고 맘 굳게 먹으려구요! 파이팅!

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.10 04:52

    에휴불금이라~.><
    저두엄청조심한다구했는데두~먹게되더라구요~.

    그래도우리에겐내일이있잖아요~.
    다시마음다잡고파잇팅해요~.^^*

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